在
图像记忆法中,我们通常是把文字、词语或一些抽象事物转化成生动、易记的图像来记忆的,但实际操作中,很多识记对象或文字都不能迅速转化为图像。譬如,“愉悦、幸福、绝望、政治”等抽象的词语,这个时候我们就需要把抽象的意义转变为具体的、生动的图像了。化抽象为具像的方法和技巧有以下四种:
1、“加减”法。就是把原本的词语通过加字或减字的方式变成另外一个词。比如“抽象”这个词,可以变成“抽(打大)象”,“快乐”可以变成“快,(来玩)乐”,虽然添字之后的意思发生了极大变化,但事实上我们已经将其转换成了一幅只属于自己的图像,这样就便于记忆了。
2、联想法。譬如,“人生满足感”,这是个极为抽象的短语,怎么样才能将它转换成图像呢?这里不妨使用
联想法。你可以想象着有一个人,他一生下来就长着一副吃饱了之后的饱腹模样,甚至你还可以把这个画面想象得更生动一点——他跷着二郎腿坐在饭桌前,心满意足地剔着牙齿,眼睛眯成了两条线。然后把这个图像和“人生满足感”联系起来,两者的连接就建立了,抽象短语就转变成了具体的图像。
3、
谐音法。比如“交代”这个词也比较抽象,我们使用谐音法就可以将其变成“胶带”。谐音法是记忆的一条捷径,可以让一些抽象、艰涩、枯燥的词语变得生动和幽默起来。还有“临阵脱逃”这个成语,相传画师李奎曾经画了一幅画来讽刺慈禧太后的“临阵脱逃”行为,这幅画中就是采用了谐音的意义,画了一个“拖桃”的场面,十分生动风趣。
4、曼陀罗思考法。这个方法也叫做“井”字法,是一种可以激发创意,同时训练大脑的方法。在使用“井”字法时,可以先在纸上画一个大一点的“井”字,然后在“井”字中间的口内写出我们需要转化的词语或东西,譬如之前所说的“幸福”,接着在“井”字的外围部分写出我们自己对“幸福”的一些想法,比如“有人关心,回家有饭吃,看电视,打游戏,睡觉睡到自然醒,涨工资,升职,家庭和睦”。
注意,“井”字外围有八个部分,所以要尽可能地写出八个,并且每想出一个就在脑海中创建一个画面,可以是你平时生活的场景,也可以是你的假想,这是“井”字法中的水平思考法。还有一种是垂直思考法,比如,把刚才由“幸福”想到的“家庭和睦”单独抽出来,再写一个“井”字,把“家庭和睦”放在中间,再次联想写出八个来,这就是垂直思考法。
通过这样的方式,我们最终由“幸福”联想到的相应图像就有很多了,“幸福”这个抽象的概念也就变成了一个个具体的生活场景。这也正是“井”字法能够激发我们的创造力和
训练大脑的原因了。
精英特速读记忆训练网总编辑